Son zamanlarda bende de bir uykusuzluk hâli başladı. Birkaç haftadan beridir her gece uykusuzluklar çekiyor ben.
Emin olunuz uykusuzluk kötü bir şey, hele de işbu uykusuzluk sayesinde sabah erken de kalkamıyorsanız hayatınızın her tarafını menfi istikâmette etkiliyiveriyor.
Sadece bende değil ta Amerikalarda bile vaziyet-i umumiye ahanda bu şekilde.
Çünkü bu İngilizlerden özenen çalışkan Amerikalı bilim adamları bu sefer de onbirbuçuk ilâ onbeş yaş arasındaki ilk dönem ergenler üzerinde yaptıkları araştırmalarda günde beş saatten az uyuyanlarda madde bağımlılıkları ve bunalım gibi sıkıntılara yakalanma eğilimi daha fazla görülmekte olduğunu ortaya çıkartmışlar.
Hazır vakt-i şerif geceye yaklaşmışken siz siz olun sütünüzü için ve erken yatın.
