Sigarayı Bırakma

Sigara sağlığa zararlıdır.

Aslında bunu sigarayı fosur fosur içenler de bilirler, ama bilmelerine rağmen içmemezlik etmezler.

Yine de sigara konusunda bazı karikatürleri çizmeden de duramaz bazı karikatürcüler.

İşte onlardan biri, ki bu yeni geldi önüme:

Sigara bırakmak demek bir sigara markasını bırakarak başka markaya geçmek demek değildir, bırakınca ne eski içtiğiniz markayı ne de bir başka markayı içmemelisiniz.

Herkese sigarasız ve sağlıklı günler diler ben.

Yanlışın Götürdüğü Doğrular

Örgün eğitimde bir kural vardır, sınavlarda üç yanlış bir doğruyu götürür.

Yani otuz soruluk bir sınavda yirmiyedi adet soruyu doğru cevaplamanıza rağmen üç adet yanlış yaparsanız alacağınız not yirmiyedi değil yirmialtıdır, Çünkü bu üç yanlış toplanmış ve doğru cevapladığınız sorulardan birinin puanını yanlışlar hanesine yazılmasına sebep olmuştur.

Ancak okuldaki öğretilenlerden ziyâde konumuzu hayatın gerçeklerinde araştırmaya başlarsak bazı şeyler daha değişik olarak çıkıyor karşımıza.

Bazı insanlar vardır dünya üzerinde yaşayan, bunların ortak özelliği her zaman yalan söylemek ve işin daha da tuhafı bu söyledikleri yalana kendileri de inanmaktadırlar.

Ancak bir yalan yüzünden yıkılan güveni ve huzuru geri getirebilmek kolay mıdır?

Yalan söyleyen insan söylediği kişiye sadakâtsizliğini de kanıtlamış olmuyor mu?

Bir insan aslında her zaman sadece kendisini kandırabilir, karşısındaki insan bir defa kanar ama başka sefer kanmaz, hâttâ bu sefer yalan söyleyen kişinin söylediği doğruları bile sorgulamaya başlar.

Ahanda işbu mevzuat-ı umumiyede benim söyleyeceklerim bitmiştir.

Herkesi yalancı kişilerin şerrinden korumasını Gök Tanrı Tengri'den niyâz eyleyerek bitirdim.

Rüyaları Hatırlama Rehberi

Hepimiz geceleri uyuduğumuz zaman rüya görürüz. Ancak birçoğumuz uyandığımız zaman gördüğümüz rüyaları hatırlamayız. Buna ben de dâhilim, eğer çok ama çok güzel bir rüya gördüysem müstesna tabi.

Bilim adamları ve araştırmacı tayfa çalışıyor, bizim gibi tembel tembel bir kaya üstünde oturmuyor. Demek ki onlar geceleri gördükleri rüyaları hatırlıyorlar.

Kedi de olsa uykuculuk uykuculuktur. Kedilerin de uyumaya ihtiyacı vardır, üstelik bizden daha fazla uyurlar ama konumuz bu değil.

Efenim bizim demeyeyim ama benim sayfalarımdaki yazılarımı okuyanlar çalışkan Amerikalı bilim adamlarından bahsettiğimi bilirler. Bunlardan Harvard'lı olanlardan bazıları rüyalarımızı hatırlamamız için bazı önerilerde bulunmuşlar, imdı onların yazdıklarına kâlem veriyoruz:

Rüyanızı hatırlamaya istekli olun.

Ben istekliyim ama hafızama pek güvenemiyorum.

Uyanır uyanmaz rüyanıza dair hatırınıza gelenleri yazıyla not alın ya da sesinizi kaydedin.

O uykulu hâlimle mi? Çok zor, çünkü çok zor ayılır ben.

Fiziksel bir zorlanma ve değişiklik hafızanızı da değiştirir.

Aynen telefonun ya da bilgisayarın da hafızasını değiştirdiği gibi.

Notunuzu spor yapmadan kahve içmeden ve telefonunuza bakmadan önce alın.

Yanı başımda kâlem kâğıt var mı acaba?

Uyumadan önce hangi pozisyonda yattığınızı unutmayın. Uyanınca uykuya daldığınız pozisyona dönmeye çalışın.

Bunu ancak yazarsam bulurum.

Gece süresince her üç saatte bir saatlerinizin zilini kurun.

Uyanıp hatırladıklarınızı not alın.

Böyle uyku mu olur? Ondan sonra ertesi günü iptâl olurum.

Uyku dediğin kesintisiz olmalı, yoksa olmaz.

Sonra uyumaya devam edin.

Kolaydı sanki, en az yarım saat uykuya dalma nöbetleri beni bekler.

Aynı bilim adamları zihninizin sağlığını korumak ve güçlü kılmak için rüyalarınızı hatırlamayı öğrenmeniz gerektiğinden de bahsediyor.

Biz insanların günlerinin üçte biri uykuyla geçirilmeli, az uyumak aptal çok uyumak tembel yapar derler.

Yine de uzmanların bahsettikleri konuları uygulamak benim gibi uykucular için çok zordur.

Ya siz ne düşünüyorsunuz işbu mevzuat-ı umumiyede?