Bir buruk doğum günü yaşıyor ben bu akşam. Kendimize sevgi ve şefkât göstermeği öğrenmek önemli bir beceridir, zira hayatımız boyunca birlikte olacağımız tek kişi varsa o da kendimiziz.
Acılarla zorluklarla bazen başa çıkamadığımız karmaşık duygu çalkantılarla ve yürekte hissedilen o acayip fırtınalarla.
Duygularımızı en mükemmel biçimiyle tanımlama ve isimlendirme yetisiyle doğmuyoruz mâlesef. Her deneyimlediklerimiz bizi biz yapıyor aslında. Her yaş kendine münhasır duygular barındırıyor. Yaş aldıkça değişiyoruz dönüşüyoruz ve başkalaşıyoruz.
Bazen kendimizi tanımakta zorlanıyor olsak da hep kendimiziz aslında. Açığa çıkıyoruz her şeyde ve
her yaşadığımız yeni bir durumda.
Kendimizi yeterince dinlemeli ve hissettiklerimizin anlamlı ve kabûl edilebilir olduğu konusunda beynimizi rahatlatmalıyız bence.
Mutlu olmanın gerekliliği konusunda ikna etmeliyiz beynimizi ve yüreğimizi.
Duygularımızı yönetme yeteneğimize güvenmemiz, ne hissediyorsak ne yapıyorsak doğrulamamız ve kendimize her konuda hoşgörü duymayı ihmal etmemeliyiz.
Her ne olursa olsun doğum günüm kutlu olsun. Yalnız da olsam, en yakın ekici arkadaşım tarafından ekilmiş de olsam ve hiç kimse de beni hatırlamasa bile benim için hiç ama hiç fark etmez, ben kendi dalgama bakarım.
Sağ olsun sevgili Kahve Dünyası bana bugün için Browni ikram ediverdi.
